(Luwynda qui se donne titre de Chroniqueuse mdr ... j'vais vous faire de plus en plus d'articles dans ce genre ! Parfois c'est moi qui écrit, mais là c'est tiré d'un site parce-que je saurai pas dire mieux ^^)

Vous avez toujours voulu en savoir plus sur vos rêves ?
Ce sujet va vous éclairer davantage ! ^^

Rêves prémonitoires, cauchemars, rêves bizarres, ou douces rêveries… Ce mystère qui se cache en toi et qui se manifeste une fois que tu tombes endormie est loin d’être anodin, et peut même avoir un certain intérêt...

Se souvenir de ses rêves

Alors, premièrement, tout le monde rêve. On entend souvent : « Ah, ben moi, je ne rêve jamais ». Faux. C’est juste que tout le monde ne se souvient pas de ses rêves.

D’ailleurs, se souvenir de ses rêves nécessite une certaine motivation et de la concentration. Cela revient à utiliser un muscle mental. Et plus il est utilisé plus il devient souple.

C’est pourquoi on entend souvent que les gens qui se souviennent de leurs rêves sont en meilleure santé que les autres. En vérité, c’est juste une question d’être à l’écoute de soi-même.

Le sommeil est composé de plusieurs phases. Pour résumer, le sommeil léger, qui contient plusieurs stades, et le sommeil profond, dit sommeil paradoxal.
C’est lors du sommeil paradoxal que les rêves apparaissent. D’ailleurs si l’on réveille les gens au cours de cette phase, il y a bien plus de chances pour qu’elle se souvienne de son rêve que si elle est réveillée à un autre moment de la nuit.

Autre remarque, il a été démontré que les femmes se souviennent plus souvent de leurs rêves que les hommes. Fainéants, messieurs ?

Interpréter ses rêves

Tu as rêvé que tu accouchais d’une poule ou que Staline vivait dans ton garage, et tu voudrais savoir ce que ça veut dire ? Pas de panique, tu n’es pas folle, et il y a peu de risques pour qu’un dictateur vienne s’installer dans ton garage dans les jours qui viennent.

Longtemps le rêve a eu des connotations religieuses. On voyait en lui une manifestation divine. Puis sa côte de popularité a bien baissé, et on a longtemps relégué le rêve au rang de manifestation de ce qui avait marqué le rêveur dans la journée.

Puis Freud, et plus tard son disciple C.J Jung se sont intéressés à son cas. Freud fait entrer en jeu le subconscient, qui serait une sorte de hangar à taboos qui, une fois réprimés par l’individu, ne pourraient s’exprimer que par le biais des rêves.

Jung va plus loin, et parle d’inconscient collectif. Tous nos rêves comporteraient des symboles universels, ce qui rend possible leur interprétation.

Des symboles et des couleurs

On parle souvent de rêves en noir et blanc et de rêves en couleur. La plupart du temps, les couleurs des objets dans les rêves sont les mêmes que dans la réalité.
Toutefois, il peut arriver qu’il y ait une couleur dominante. Et c’est un détail non négligeable pour l’interprétation des rêves.

En effet, les couleurs claires et vives, bien assorties et limpides dénotent une atmosphère positive. A l’inverse, les teintes sombres et imprécises sont synonymes d’angoisses, de peur, de conflits intérieur. Les rêves en noir et blanc peuvent être symptomatiques d’un manque d’imagination, ou de problèmes plus profonds.

Les cauchemars sont le plus souvent synonymes de stress, mais les symboles peuvent t’aider à trouver le moyen d’y remédier, ou comprendre mieux ton état actuel.

Pour interpréter tes rêves et déchiffrer les symboles que tu y trouves, tu peux avoir recours à des dictionnaires des rêves.

Tu y apprendras entre autres que les rêves érotiques ne sont pas forcément symptômes d’un grand appétit sexuel, mais plus d’une période de créativité artistique, et que les rêves d’accouchements ne sont nullement prémonitoires, mais qu’ils symbolisent un désir de changer ta vie…

Maîtriser tes rêves

Il a longtemps été dit que le rêveur ne sait pas qu’il rêve, et donc n’a aucune prise lucide sur ses rêves. Ceci peut être vrai dans bon nombre de cas.

Cependant, tu as sans doute déjà eu un cauchemar et tu n’avais qu’une envie : en sortir. Et tu as réussi. C’est donc que tu maîtrisais ton rêve. C’est ce qu’on appelle le rêve lucide.

On peut aller beaucoup plus loin dans la maîtrise de ses rêves, et faire apparaître des objets ou des éléments au moment où on le souhaite. Mais c’est une maîtrise qui demande pas mal d’exercice et surtout de la motivation.

Des rêves pour vivre mieux

Maintenant que tu en sais un peu plus, sache également que les rêves sont faits pour t’aider.
Les interpréter peut améliorer tes relations avec ton entourage comme avec toi-même et participer pour beaucoup à ton bien-être.

Chaque rêve, même un cauchemar, nous montre les désirs qui nous motivent, les besoins de notre corps; il peut nous fournir des idées pour vivre une vie créative et nous aider à prendre des décisions importantes.

Moi (là c'est luw qui écrit) je me souviens tout le temps de mes rêves mais je ne cherche pas à savoir d'où ils proviennent ^^
C'est parfois troublant de me demander "mais pourquoi j'ai rêvé de ça ? o_o" tellement je rêve de choses impropables voir même complétement loufoque...

Bon. Trêve de galéjades. Et, toi quelle rêveuse es-tu ?

Ah, J'ayme revey...

Et ca veut dire quoi quand tu vois que la moitié dans ton reyve? Moi, j'voit tout normal, sauf que des fois, je voit que la partie basse, c'est comme si on me mettay un bandeau jusqu'a la moitié des yeux et que j'voyay que le bas... Et des fois aussi, c'est comme si j'pouvay plus avancé, que j'etay toute engourdie et que j'faisay du surplace...

Ah les rêves ! Dernièrement j'ai rêvé d'un jeu vidéo mdr. Ca doit me manquer, ça fait plusieurs mois que j'ai arrêté =D'
Sinon, il m'arrive souvent de rêver toute une semaine de plus ou moins la même chose, avec des détails en plus à chaque fois. Bizarrement, c'est très souvent des choses qui pourraient vraiment se passer en vrai, mais bon aucun risque que ce soit prémonitoire quand même XD

moi je fait mon tpe sur les reves, j'ai decouvert que pour se souvenir d'un reve, il faut se reveiller pendant qu'on est en train de le faire, c'est pourquoi on croit souvent qu'on ne finit pas les reves

Effectivement ^^ Donc les personnes qui disent "moi, je ne rêve pas", cela veut seulement dire qu'elles ne se réveillent jamais pdt cette phase du sommeil.

D'ailleurs je trouve parfois assez frustrant de ne pas finir ses rêves... même s'il faut bien se reveiller au milieu pour s'en souvenir ^^ (et parfois ça vaut le coup )

Non non non moi je fini bien mes rêves (sauf genre quand mes frères foutent le bordel dans le couloir ou que mes chattes pleurnichent pour rentrer dans ma chambre) et ca a rien avoir avec le réveil pendant ce rêve sinon moi j'ai déjà testé ca, non seulement on est frustré de ne plus avoir la suite (sauf si c'est un cauchemard XD) mais y a plus de risques de l'oublier. Quand je ne me rappelle pas de rêves c'est que généralement j'ai été dormir tard ou quoi et qu'au matin suis completement away et que c'est le brouillard dans ma tête... Ce qu'il faut pour s'en rappeler c'est tout simplement ne pas se réveiller trop tard non plus sur le dernier qu'on a fait (parce qu'on reve plusieurs fois sur la nuit mais on ne se rappelle que des récents) et ensuite se faire une discipline pour s'en rappeler quand on en a un: se le redécrire dans sa tête et le noter le plus vite possible. malheureusement dans mon cas je suis tellement naze que je rêve que c'est ce que je fais en sachant pertinamment que je suis toujours HS dans mon lit et ce, plusieurs fois XD